¡ATENCIÓN! Bañarse con agua caliente en invierno aumenta el riesgo de sufrir un paro cardíaco en 20% más

¡ATENCIÓN! Bañarse con agua caliente en invierno aumenta el riesgo de sufrir un paro cardíaco en 20% más

junio 1, 2019 Desactivado Por Prensa Salud
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Dr. Marco Almerí, Consultor Especialista de Prensa Salud, comenta y explica el tema brindando información muy importante.


|Autor| Dr. Marco Almeri Estrada–Especialista de salud, CMP 30187 – RNE 15593-Cardiólogo Clínico.

Así concluyó un estudio científico realizado en Japón  y esto explica el porque, hay un incremento notable de arritmias  cardíacas y paros cardíacos en época de invierno.

La razón sería que una ducha prolongada, con agua caliente, eleva nuestra  temperatura corporal y conlleva a 3 cosas:

  • Dilatación de los vasos sanguíneos de la piel.
  • Constricción de los vasos sanguíneos internos que irrigan a los órganos importantes del cuerpo.
  • Latido cardíaco lento.

Investigación explica los peligros de bañarse con agua caliente en etapa de invierno (Foto: heatwave).

Todo ello se realiza para mantener estable la presión arterial y garantizar el aporte de sangre con oxígeno al corazón y cerebro.

Sin embargo al salir de la ducha a temperatura ambiente, disminuye nuestra temperatura corporal y ocurre todo lo contrario:

Se acelera el latido cardíaco lo que puede despertar una arritmia cardíaca y se dilata los vasos sanguíneos internos:

disminuyendo la presión arterial, con lo que habrá una disminución del riego sanguíneo y menor aporte de oxígeno a vísceras importantes como el corazón, provocando un gran infarto y/o paro cardíaco.

El dolor de pecho es el síntoma más importante que presenta un ataque cardíaco, pero también podría presentarse como un leve disconfort de pecho, dolor en el hombro izquierdo, en la espalda, en el cuello o en la mandíbula, sensación de falta de aire, náuseas, mareos y sudoración fría.

El dolor en el pecho es el síntoma más destacado que puede presentar un paciente que presenta un paro cardíaco. (Foto: sumedico)

En investigaciones realizadas en los últimos años, se ha podido ver un incremento significativo del 20% más, de personas que sufren un ataque cardíaco en la época de invierno que en cualquier otra estación del año.

Otros motivos de casos de infarto cardíaco se deben a que en invierno se adoptan actividades perjudiciales para el corazón como: fumar, ingerir bebidas alcohólicas «para calentar el cuerpo», consumir alimentos ricos en grasas saturadas y carbohidratos como harinas y dulces, además, en invierno se realiza menos actividad física aeróbica y se suele tomar baños calientes prolongados.

Existe una idea equivocada de que fumar, consumir alcohol genera un “calentamiento” del cuerpo. (Foto: namagazine.es)

Según el estudio, los más propensos a sufrir  un paro cardíaco son los mayores de 40 años con factores de riesgo coronario como los:

  • Hipertensos
  • Diabéticos
  • Fumadores
  • Obesos y
  • Sedentarios

Los adultos mayores están propensos a sufrir un paro cardiaco. (Foto: selecciones)

Así como aquellos con antecedentes coronarios o que ya tuvieron un infarto o angina de pecho.

“Es necesario consumir dieta baja en grasas y carbohidratos, no fumar ni tomar  bebidas alcohólicas,  realizar actividad física aeróbica en ambientes  cerrados como gimnasios y evitar duchas prolongadas con agua caliente.

Es de mucha ayuda realizar actividad física en los gimnasios (Foto: sectorminero)

Es vital realizarse un chequeo cardiológico si usted es mayor de 40 años o si tuviera algún antecedente cardíaco o factor de riesgo coronario, más aún si ha decidido iniciar actividad física aeróbica regular.

NO ES CIERTO: Que el alcohol aumente la temperatura corporal.

ES VERDAD: Que la nicotina del tabaco facilita los espasmos coronarios e infartos cardiacos.

CUIDADO: El 40% de los infartos anuales se producen durante el INVIERNO.

Se recomienda no bañarse con agua caliente por más de cinco minutos. (foto: stock)

RECOMENDACIÓN: Evite los cambios bruscos de temperatura, salga abrigado del baño luego de una ducha caliente y recuerde que la ducha caliente no debe durar más de 5 minutos.

El Dr. Marco Almeri, siempre esta gustoso a poder compartir sus conocimientos para el cuidado integral de los pacientes.


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